聽什么怎么聽 成就托福聽力高分數(shù)

托�？荚嚹依�了聽、說、讀、寫，讀（閱讀）、寫（作文）都有在短期內(nèi)“速成”的可能。但是聽（聽力）、說（口語）卻不是臨時抱佛腳就能成功的事情。尤其是聽力部分，除了切切實實的長時間練習，幾乎沒有別的辦法可以一蹴而就。

“突飛猛進”這個詞語不適用于托福聽力。從沒聽說過哪位大神能在兩周內(nèi)完成聽力成績的巨大飛躍。所謂“冰凍三次非一之寒”，英語聽力的功力也絕對不是一天能練成的。聽力最大的麻煩不在于每次練習多久，而在于持續(xù)。如果不相信，你可以試驗一次，三個月不聽英語，你的英語聽力水平會回到初一“How are you”的水平。

一、聽力聽什么?

既然聽力需要持續(xù)練習，那么托福聽力要如何練習呢?首先，不要考慮看美劇練聽力了�？疵绖‘斎荒芴岣呗犃λ�平，但是前提是考生有大把的準備時間。如果打算在四年后考托福，那么看美劇當然是個好選擇。不過如果你需要在三個月內(nèi)考完托福，那么美劇就很浪費時間了�？疵绖�對英語能力的影響是潛移默化的，更多是對英語文化的熏染，對出國后的生活有很大幫助。如果只是為了提高托福聽力成績，美劇就不是最優(yōu)選了。

那么聽什么最好呢?我想下一個熱門答案是CNN�？上Ц鶕�(jù)我的經(jīng)驗，CNN 同樣不適合做聽力材料。CNN 話題新鮮，全部是社會熱點，和美劇一樣，CNN 的英語段子是熟悉美國社會環(huán)境的好材料。不過CNN 的劣勢也非常明顯，首先是新聞性太強。托福聽力段子一般都是圍繞學術(文章類)和學生生活(對話類)，很少涉及新聞話題。而CNN 的時事性和政治性過強，對于托福聽力話題的熟悉沒有任何幫助。如果考完托福后有時間，聽聽CNN，為自己留學后的生活做準備未嘗不可。另一方面，CNN 的語速驚人，breaking news 的語速更是快得聽不出斷句。相比之下，托福聽力的語速適中。所以在語速方面，CNN 的匹配度也不夠高。

我的答案是TPO 和官方指南中的聽力和口語段子都可以做聽力素材。這個答案看似廢話，其實是因為很多考生不善于利用已有材料做聽力訓練。大多數(shù)人都在第一次做聽力題后就把聽力材料丟在一邊，只顧檢查答案的對錯，不去追究聽力的內(nèi)容分析。于是有人抱怨，TPO 和官方指南的聽力材料就二十幾套，聽完了就沒有了。實際上，題雖然做過一次就記住了答案，聽力素材也記住了大意，但是細節(jié)是不可能完全聽懂完全記得的。所以做過題的聽力材料是可以拿出來做精聽訓練的。

二、聽力怎么聽?

聽力怎么聽是另一個問題。有一個聽寫訓練法在網(wǎng)上廣泛流傳，但是試一次就會發(fā)現(xiàn)，聽寫法是能把人逼瘋的訓練方法。外語聽力訓練本身就要求人的注意力高度集中，而聽寫注重于聽出每一個詞、每一個細節(jié)，其對注意力的要求就更高了。所以聽寫法帶來的精神疲憊感非常強，一篇聽力十分鐘下來，聽寫完則需要半個小時。所以聽寫法對于時間的耗費也很多。
必須要承認的是，聽寫對于考生關注細節(jié)的訓練很有幫助，習慣聽寫訓練的同學不會出現(xiàn)一篇文章聽懂了，但是不會做題的現(xiàn)象。因為題目出了主旨題外，其他往往有關聽力材料的細節(jié)，聽寫法會讓考生自覺關注細節(jié)，這樣大部分題目都不會逃出細節(jié)的掌控。

由于聽寫法過于浪費時間和精力，所以我最后放棄了聽寫。最終選擇了每篇材料初聽三次的方法。就是說第一次做TPO 聽力的文章，按照正�？荚図樞蚵犅犃Α⒆鲱}——這是第一次聽，是為了掌握大意和做題。然后核對答案后聽第二次——這次聽是為了弄清楚自己做錯的題目的答案在哪里。最后聽第三次——把所有卡殼的句子、單詞，沒理解的點全部弄清楚。
初聽材料聽三遍后，至此就可以暫時把它收起來了。換下一個聽力材料。當把所有材料都聽過后，再從頭開始聽。這個時候，初聽的內(nèi)容已經(jīng)有些遺忘了，也許只記得大意。那么再聽兩次，盡量關注細節(jié)。這樣地循環(huán)一次后，一個聽力材料才算是被有效利用了。如果你的聽力水平有限，不妨把初聽的三遍增加到四遍，復聽的次數(shù)增加到三次。
聽力聽多久?

正常托�？荚囍新犃σ还灿袃蓚�section(如果出現(xiàn)了第三個，說明你遇到了聽力加試，這個放在之后的部分討論), 每個section 中包含一個對話片段和兩個Lecture 片段。如果遇到加試，那就是三個section。對話一般在三分鐘，Lecture 則在5 分鐘左右。整個聽力部分的時間約在一小時以內(nèi)。也就是說，平時訓練的時間要比一小時多一些。

聽力對人最大的考驗就是要時刻保持高度注意力集中，所以至少一個鐘頭的聽力訓練是必不可少的。

聽力的時間不要延續(xù)過長。高度集中注意力是一件非常辛苦的事情，在聽力部分把自己的神經(jīng)弄得過于疲憊會導致其他部分的復習沒法繼續(xù)進行。聽力練習進行了一個小時后，如果覺得仍需要練習，不妨找一些舊材料拿出來重新聽——熟悉的話題不會讓人覺得太過緊張。
       在真正進行機考的過程中，也要注意合理利用規(guī)則，給自己的神經(jīng)一個休息時間。如果在做完第一個section 后還有剩余的時間，不要急于點Continue 進入下一個聽力Section。不妨閉上眼睛休息一會兒，把剩余的時間耗盡，等待系統(tǒng)自動進入下一部分。這段時間里給自己的大腦一個短暫的放松，聽下一部分的狀態(tài)也許能好一些。

三、聽力進行時

前面反復強調(diào)聽力的過程中要求精神高度集中，開小差的直接結(jié)果就是做題時候只能瞎蒙。所以在聽力開始播放時，就要排除之前的各種想法(比如剛剛那道閱讀題到底改選A 還是選C?這部分聽力會不會是不是加試?時間不夠用怎么辦?……)。類似的想法完全不能幫助你全神貫注地完成聽力和作答，只會讓你分心。與閱讀不同的是，托福聽力要求先聽材料再看題，所以考生無法預知答案可能會出現(xiàn)在哪里。而在聽力過程中，一個不留神答案就溜走了。
考試過程中，也要盡量強迫自己集中精神，不要讓其他人拖拉椅子的聲音、中間休息出入的聲音和已經(jīng)開始做口語錄音的考生的聲音影響了自己。如果考場內(nèi)比較亂，可以適當?shù)匕讯鷻C的音量加大。

另一方面，托福聽力要求考生快速進入狀態(tài)。根據(jù)經(jīng)驗，托福聽力選段的前三句話中往往會出現(xiàn)第一個考點，同時，文章和對話的開篇也會給考生一個關于主要內(nèi)容的初步印象。如果你花了五句話的時間才開始集中精神，那么你的第一題的分數(shù)已經(jīng)丟了。在平時做聽力練習的時候也要注重培養(yǎng)這種快速進入狀態(tài)的能力。

聽力時做記錄的草稿紙只有兩張，寫滿后需要用舊的草稿紙換新的草稿紙。所以如果你還需要參考自己的記錄，不要急著換草稿紙——換過后就不能向老師要回來了。聽力做題的時間和播放聽力材料的時間是分開計算的，一般讀題和作答時間充裕。所以在作答時不需要太著急。在同一個Section 內(nèi)，選不出的題目也可以暫時跳過，回頭再看。

四、聽力加試

加試到底算不算分數(shù)?為什么會有加試?加試到底要不要認真做?在搜索引擎上總是有類似的問題。其實加試并不重要，但是加試部分同樣需要認真回答。關于加試，ETS 官方人員總是給出模糊而讓人費解的說法。我們理解不了是因為中國的各項考試中沒有加試這種東西。所以考生們只要知道加試是為了保證公平就可以了，具體是如何操作的并不重要。和機經(jīng)沒法保證準確性的網(wǎng)友回憶不同，網(wǎng)上流傳的加試題目和答案是經(jīng)過前赴后繼的

考生們多次驗證過并確保準確的。我不鼓勵也不支持投機，但是大多數(shù)情況下加試部分每個人都逃不掉(還可能碰到雙加試)，不換題，又浪費時間，所以建議各位考生在考試前把加試題庫記熟。這樣就能給自己省一些精力奮戰(zhàn)接下來的口語和作文了。

聽力水平雖然無法速成，卻可以通過日積月累的練習來不斷提高。畢竟考托福是為了日后在留學的英語環(huán)境中求學和生活打基礎，準備得越早越充分，幫助就越大。今天的辛苦是為了更好大學的錄取通知書和獎學金機會，也是為了日后更好地適應留學生活。一分耕耘一分收獲，加油!