留英學(xué)習(xí)生活Tips|在英國(guó)超市可以買到哪些“中國(guó)胃”調(diào)味料?
各位小伙伴們到了英國(guó),從一開始的對(duì)腐國(guó)料理的好奇到后面就開始慢慢懷念中餐了吧,很多小伙伴們還會(huì)逐漸歷練成為中華小當(dāng)家。 自己在英國(guó)做中餐可能會(huì)擔(dān)心缺少一些必備的“靈魂”,做的中餐會(huì)少了幾分地道中國(guó)味,這樣就無法吃到熟悉的家鄉(xiāng)味道或者找不到能滿足味蕾的美食了。
各位小伙伴們到了英國(guó),從一開始的對(duì)腐國(guó)料理的好奇到后面就開始慢慢懷念中餐了吧,很多小伙伴們還會(huì)逐漸歷練成為中華小當(dāng)家。
自己在英國(guó)做中餐可能會(huì)擔(dān)心缺少一些必備的“靈魂”,做的中餐會(huì)少了幾分地道中國(guó)味,這樣就無法吃到熟悉的家鄉(xiāng)味道或者找不到能滿足味蕾的美食了。
其實(shí),大家大可不必?fù)?dān)心,因?yàn)橛?guó)除了有超多中國(guó)超市,就連當(dāng)?shù)氐挠?guó)超市里都能找到很多亞洲調(diào)料、醬料:生抽、蠔油這種“基礎(chǔ)款”就不用多說了,就連五香粉、壽司醋、魚露等“進(jìn)階款”也能方便地在英國(guó)超市直接買到。
那么今天小編就來給大家來說說,在英國(guó)超市可以買到哪些中國(guó)調(diào)味料,打算自己做飯的同學(xué)趕緊收藏起來!
01 生抽/耗油/料酒
中餐在腐國(guó)人的眼中一直是“美味”的代名詞,所以中式調(diào)料已經(jīng)成為英國(guó)各大超市里的常見貨品了。最常用的應(yīng)該就是生抽和老抽啦。
平時(shí)炒菜、拌菜、燉肉基本都離不開,生抽負(fù)責(zé)咸味和提鮮,老抽負(fù)責(zé)上色,它倆絕 對(duì)是料理界形影不離的“好兄弟”。
規(guī)模大一些的英國(guó)超市里的調(diào)料區(qū),一般都能找到李錦記家的生抽和老抽,日常采購(gòu)很方便。
除了生抽老抽,中國(guó)人的廚房里一定還少不了蠔油的身影。英國(guó)超市里最常見的就是李錦記熊貓蠔油,含有生蠔提取成分,味道鮮爽,特用它做蠔油生菜和蠔油豆角。
燉肉時(shí),加一小勺也會(huì)讓肉質(zhì)更鮮美。另外要提醒大家一下,蠔油口味偏咸,多吃會(huì)造成鹽攝入量過大。所以做菜時(shí)下手一定要輕喲。
不止一個(gè)小伙伴曾經(jīng)踩雷過“英國(guó)的豬肉不放血”,味道實(shí)在是難以形容的滋味。
處理肉類食材一定少不了要添加料酒,像豬肉就可以放在水中加料酒和大料姜片,焯水去血沫,然后再進(jìn)行炒制或者煮燉,出鍋后就不會(huì)有難聞的味道了。在Tesco,Sainsbury’s 和Morrisons都能買到紹興料酒。
02 豆瓣醬/海鮮醬
海鮮醬,它的主要原料是黃豆和李子果泥,咸味中帶有一絲酸爽,是中國(guó)南方常見的調(diào)味料。榮業(yè)行的海鮮醬是英國(guó)最 大華人超市里好評(píng)很多的一款調(diào)味醬,官方介紹說是吃烤鴨配薄餅必用的醬料,燒烤時(shí)當(dāng)作烤肉醬也相當(dāng)美味。
豆瓣醬鮮香誘人,是制作川菜時(shí)必備的調(diào)味料。它的味道咸中帶辣,豆子發(fā)酵之后還富含蛋白質(zhì)、亞油酸和不飽和脂肪酸等多種成分,營(yíng)養(yǎng)豐富,少量加入到菜品中食用,對(duì)身體有益。
大家如果想嘗試做麻婆豆腐、魚香肉絲、宮保雞丁,都可以適當(dāng)加點(diǎn)兒豆瓣醬
03 老干媽
“干飯人有干飯魂,留學(xué)黨的下飯神器離不開老干媽”。
老干媽應(yīng)該是每個(gè)海外華人的廚房必備,爆香紅椒和濃郁醬香的豆豉完美結(jié)合,無論是拌飯還是吃餃子加進(jìn)醋碟,一頓飯清盤是分分鐘的事兒。
還有不少美食達(dá)人用它來炒菜開發(fā)新美味。如今,老干媽不僅是華人圈的“團(tuán)寵”,外國(guó)人民對(duì)它也是愛到不能自拔,英國(guó)各大超市里都能看到它的身影。
04 五香粉,孜然粉
沒錯(cuò)!英國(guó)超市里還能買到五香粉。五香粉是中式廚房必備的調(diào)味粉,去肉腥味的效果非常好。
一般拌餃子餡、包丸子時(shí),都需要放適量進(jìn)去,連同料酒、鹽、生抽、姜粉等調(diào)料提前腌制,這樣煮出來的成品味道才正宗。
孜然粉在英國(guó)的超市里也成為了常見調(diào)料。其實(shí)也算是廚房調(diào)味料的“標(biāo)配”了,畢竟很多外國(guó)人在烤肉的時(shí)候也離不開它。在這點(diǎn)上,中西美食文化也非常好的產(chǎn)生了交集,所謂“英雄所見略同”。
孜然的英語(yǔ)是“Cumin”,在超市里常見的有粉狀的孜然粉Ground Cumin,也有未經(jīng)研磨的孜然粒Cumin Seeds,大家可以根據(jù)需求和喜好來選擇。
05 其它亞洲口味調(diào)味料
也許除了做中餐之外,小伙伴們還想開發(fā)挑戰(zhàn)一下更多的亞洲美食打打牙祭,那么在英國(guó)的超市里也能買到其它亞洲國(guó)家的調(diào)料,比如壽司醬油,壽司醋,味增醬,芥末醬,泰國(guó)魚露,泰式辣椒醬,椰漿。
了解過英國(guó)超市里能買到這么多種類豐富的亞洲調(diào)料和醬料,各位中華小當(dāng)家們可以開始準(zhǔn)備給廚房添置點(diǎn)兒“熟悉的面孔”大顯身手了。
Tips:附贈(zèng)關(guān)于各類常用調(diào)味料的英文,幫助大家到了超市更快找到它們:
李錦記生抽 | Lee Kum Kee Premium Light Soy Sauce
李錦記蠔油 | Lee Kum Kee Panda Oyster Sauce
榮業(yè)行海鮮醬 | Wing Yip Hoisin Sauce
李錦記豆瓣醬 | Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce
五香粉 | Zest & Zing Chinese Five Spice
孜然粉 | Ocado Ground Cumin
老干媽 | Laoganma Black Bean Chilli Sauce
紹興料酒 | Taijade Shaohsing Rice Wine
壽司醬油 | Kikkoman Soy Sauce
壽司醋 | Mizkan Sushizu Vinegar
芝麻油 | Kadoya Sesame Oil
味噌醬 | Clearspring Organic Brown Rice Miso Paste
芥末醬 | Yutaka Premium (Hon) Wasabi Paste
泰國(guó)魚露 | Squid Fish Sauce
泰式辣椒醬 | Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce
椰漿 | Kingfisher Rich & Creamy Coconut Milk
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